7. Scegli una vita più essenziale Nella puntata precedente abbiamo parlato del confronto. Quando misuri la tua vita su quella degli altri, diventa difficile capire cosa conta per te. Finisci per inseguire immagini, aspettative e conferme che non corrispondono alla tua storia né ai tuoi desideri. Il settimo passaggio chiude questo percorso con una domanda semplice e impegnativa: che cosa merita spazio nella tua vita? Con il passare degli anni capisci che le giornate non possono contenere tutto...

6. Non misurarti continuamente con gli altri Nella puntata precedente abbiamo parlato del processo e dell’importanza di non valutarlo soltanto dal risultato finale. Molte cose richiedono tempo prima di diventare visibili. Nel frattempo accumuliamo esperienza, correggiamo gli errori e cambiamo in modi che non sempre riusciamo a riconoscere mentre accadono. Il confronto con gli altri rischia di farci perdere di vista proprio questa parte del percorso. Confrontarsi è naturale. Osserviamo le...

5. Dai valore al processo Nella puntata precedente abbiamo parlato di tempo, energia e attenzione. Il punto era semplice: anche le intenzioni migliori si indeboliscono quando lasciamo entrare troppo rumore nelle giornate. A un certo punto, lavorare su di sé significa anche proteggere ciò che ci permette di restare presenti. Il quinto passaggio nasce da qui: imparare a dare valore al processo. Siamo abituati a giudicare ciò che facciamo dal risultato finale. Se arriva, allora il percorso...