#120 - Due liste sono meglio di una - 2 apr 2024


- Martedì alle 10 -

Edizione n. 120 del 2 aprile 2024

Ogni settimana pubblico una breve newsletter per imprenditori e professionisti che si prendono cura della propria attività.

Ispirazione e know-how per costruirti la tua partita IVA su misura e sostenibile.

Buona lettura 😃


​Due liste sono meglio di una​

Immagina di avere una “lista principale” che raccoglie tutte le tue ambizioni e i tuoi desideri, e poi una “lista quotidiana” che identifica le attività essenziali da completare in una singola giornata lavorativa.

Questo metodo geniale consente di concentrarsi su ciò che è veramente importante, riducendo la sensazione di sovraccarico.

Frank Sonnenberg afferma saggiamente: “Sottrarre dalla lista delle priorità è altrettanto importante che aggiungervi”.


​Scrivi anche senza un pubblico​

Scrivere senza un pubblico offre libertà e creatività. Senza la pressione di essere compresi, puoi esplorare liberamente i tuoi pensieri, come in un diario personale.

È un processo che libera la mente, un’opportunità di testare e migliorare le tue abilità, indipendentemente dal feedback esterno.


​Azzera lo stress al risveglio: prepara il tuo piano in anticipo​

Indipendentemente dall’ora in cui ti svegli, avere un piano predefinito garantisce efficienza. Preparare la tua lista delle cose da fare la sera prima o nei primi 30-40 minuti dopo il risveglio elemina lo stress decisionale.


​Esplorando se stessi con il journaling​

Il journaling non è solo una pratica di scrittura, ma un affascinante viaggio di auto-esplorazione e crescita personale. È accessibile a tutti, richiedendo solo pazienza e un approccio mentale adeguato.

Tenere un diario, che sia su un’app dedicata o un classico blocco note, diventa un’opportunità straordinaria per lo sviluppo personale e il benessere emotivo.

Ogni passo in questo viaggio offre un’occasione unica per imparare, crescere ed evolversi, rappresentando un percorso significativo verso la realizzazione personale.


​Una nuova prospettiva per gestire la tua casella di posta​

C’è un approccio più significativo alla gestione della tua casella di posta, trasformandola in una pratica spirituale che renda ogni e-mail speciale.

Con la pratica impari a eliminare rapidamente ciò che non è essenziale, rispondendo prontamente alle email semplici e dedicando tempo a quelle più complesse.

Puoi rendere la tua gestione della casella di posta una pratica spirituale, diventando più intenzionale, lasciando andare con gioia e riconoscendo progressi.

L’obiettivo è vivere un’esperienza più profonda e trascendente nella tua routine quotidiana.

Dal punto di vista emotivo prova a connetterti con il momento, attribuisci significato alle mail che ricevi magari dedicando uno spazio fisico e un momento specifico della giornata.

Ogni settimana pubblico una breve newsletter per imprenditori e professionisti che si prendono cura della propria attività.

Ispirazione e know-how per costruirti la tua partita IVA su misura e sostenibile.

"Martedì alle 10" è pubblicata a Chivasso, (TO), Italy 10034
​Unsubscribe · Preferences​

Martedì alle 10

Lettera settimanale a numero chiuso di ispirazione e know how per crescere nell'economia digitale - Ogni Martedì alle 10.

Read more from Martedì alle 10
Martedì alle 10 n. 249 - "Rallenta"

Rallenta Quando ci impegniamo nel processo e non solo nel traguardo, scopriamo che il vero valore è proprio in ciò che costruiamo passo dopo passo. Non è la cosa in sé a darti piacere, ma il modo in cui scegli di farla. *** Pianifica con il no A volte dire no è più efficace che pianificare. Rispetta il tempo degli altri, ma esigi rispetto per il tuo. *** Ripetizioni Ripetere un gesto è il modo più semplice per imparare a riconoscere cosa funziona. *** Misura te stesso Concentrati sull’essere...

248 - Quanto tempo serve davvero

Martedì alle 10 #248 - Quanto tempo serve davvero Quando pensiamo a un progetto importante, tendiamo a immaginare che per portarlo avanti servano condizioni favorevoli: più tempo libero, meno impegni e una disciplina difficile da mantenere. Per chi lavora, ha una famiglia o semplicemente molte cose da gestire, tutto questo può scoraggiare. Il progetto sembra impegnativo ancora prima di iniziare e finisce facilmente rimandato a un momento migliore. Tim Urban, in una conversazione con Tim...

Edizione #247 - Semplicità

Semplificare non significa accontentarsi, significa scegliere che cosa merita davvero spazio nella nostra vita. Viviamo circondati da possibilità, oggetti, informazioni e continue richieste di attenzione. Aggiungere qualcosa è facile e spesso lo facciamo senza pensarci. Togliere è più difficile, perché ci costringe a capire che cosa ci serve davvero e che cosa, invece, occupa soltanto tempo ed energie. Semplificare vuol dire questo: fare spazio a ciò che conta e scegliere con maggiore...