Martedì alle 10 #248 - Quanto tempo serve davvero Quando pensiamo a un progetto importante, tendiamo a immaginare che per portarlo avanti servano condizioni favorevoli: più tempo libero, meno impegni e una disciplina difficile da mantenere. Per chi lavora, ha una famiglia o semplicemente molte cose da gestire, tutto questo può scoraggiare. Il progetto sembra impegnativo ancora prima di iniziare e finisce facilmente rimandato a un momento migliore. Tim Urban, in una conversazione con Tim...

Martedì alle 10 #247 - Semplicità Semplificare non significa accontentarsi, significa scegliere che cosa merita davvero spazio nella nostra vita. Viviamo circondati da possibilità, oggetti, informazioni e continue richieste di attenzione. Aggiungere qualcosa è facile e spesso lo facciamo senza pensarci. Togliere è più difficile, perché ci costringe a capire che cosa ci serve davvero e che cosa, invece, occupa soltanto tempo ed energie. Semplificare vuol dire questo: fare spazio a ciò che...

Martedì alle 10 #246 - Non identificarti con i tuoi pensieri Non identificarti con i tuoi pensieri Spesso siamo schiavi delle nostre menti, ci lasciamo travolgere da pensieri negativi, ansie e preoccupazioni. Bisogna imparare a osservare i nostri pensieri senza identificarci con essi, scegliendo consapevolmente di dare spazio a pensieri più positivi e costruttivi. “Oggi sono uscito da ogni difficoltà, o meglio ho scacciato ogni difficoltà, poiché non era al di fuori, ma dentro di me e nei...