6. Non misurarti continuamente con gli altriNella puntata precedente abbiamo parlato del processo e dell’importanza di non valutarlo soltanto dal risultato finale. Molte cose richiedono tempo prima di diventare visibili. Nel frattempo accumuliamo esperienza, correggiamo gli errori e cambiamo in modi che non sempre riusciamo a riconoscere mentre accadono. Il confronto con gli altri rischia di farci perdere di vista proprio questa parte del percorso. Confrontarsi è naturale. Osserviamo le scelte altrui, vediamo dove sono arrivati e ci chiediamo se avremmo potuto fare lo stesso. L’esperienza di un’altra persona può anche suggerirci una possibilità alla quale non avevamo pensato. Quando però il confronto diventa il modo abituale di valutare noi stessi, i risultati degli altri finiscono per ricordarci soprattutto quello che ci manca. Di una vita vediamo solo alcuni frammenti. Conosciamo un risultato, ma sappiamo poco delle condizioni che lo hanno reso possibile, delle difficoltà affrontate e del tempo impiegato. Confrontiamo così la parte visibile della vita altrui con tutto ciò che conosciamo della nostra, comprese esitazioni e fatiche quotidiane. È un paragone poco attendibile. Le persone non partono dalle stesse condizioni e non dispongono delle medesime possibilità. Quello che qualcuno raggiunge presto può richiedere più tempo a un’altra persona. Un risultato che appare semplice, visto da fuori, può dipendere da circostanze che ignoriamo. Tenere conto di queste differenze permette di valutare il proprio percorso con maggiore equità, evitando conclusioni affrettate sul proprio valore o sulle proprie capacità. Le differenze esistono, ma non devono diventare una giustificazione per ogni rinuncia. Un riferimento più concreto è la persona che eravamo. Possiamo chiederci se oggi affrontiamo le difficoltà con maggiore lucidità o dedichiamo più attenzione a ciò che consideriamo importante. Sono cambiamenti meno visibili di un risultato pubblico, ma possono dire molto sulla direzione che stiamo prendendo. Il peso del giudizioAl confronto si aggiunge spesso la preoccupazione per quello che gli altri potrebbero pensare. Il timore di una critica può trattenerci dal fare una scelta, mostrare un lavoro o cambiare direzione. È una reazione comprensibile: nessuno vive del tutto al riparo dallo sguardo altrui. Le difficoltà iniziano quando quello sguardo diventa il criterio principale delle nostre decisioni. Invece di chiederci che cosa riteniamo giusto, cominciamo a domandarci soprattutto che cosa verrà approvato. I pareri degli altri meritano attenzione, soprattutto quando arrivano da persone che ci conoscono bene o possiedono un’esperienza che ci manca. Anche una critica scomoda può contenere qualcosa di utile. Non tutti i giudizi, però, hanno lo stesso peso. Occorre distinguere un’osservazione da prendere sul serio dal timore generico di essere disapprovati. Ciò che dipende da noiIl confronto può portarci a insistere sulle occasioni che altri hanno avuto e noi no. Questa impressione può corrispondere alla realtà. Le opportunità e le condizioni di partenza non sono distribuite in modo equo. Fingere il contrario sarebbe ingenuo. Soffermarsi a lungo su questa disparità, tuttavia, non cambia la situazione. Può offrire una spiegazione e, per un momento, anche un sollievo. Poi rimane da capire che cosa possiamo fare nelle condizioni in cui ci troviamo. Torna qui un principio già affrontato nelle pagine dedicate al controllo. Non possiamo decidere che cosa pensino gli altri, quali opportunità abbiano avuto o quanto rapidamente procedano. Possiamo occuparci delle nostre scelte e di ciò che siamo ancora in grado di costruire. Smettere di misurarsi continuamente con gli altri non richiede di ignorare le loro esperienze. Possiamo osservarle, imparare qualcosa e riconoscere il valore dei risultati altrui senza trasformarli ogni volta in un giudizio su di noi. La domanda «Sono avanti o indietro rispetto agli altri?» raramente offre una risposta utile. È più concreto chiederci se stiamo vivendo con maggiore coerenza rispetto a ciò che consideriamo importante e se, nel tempo, è cambiato il nostro modo di scegliere e di agire. Spunto di riflessioneCon chi continui a confrontarti senza tenere conto delle differenze tra i vostri percorsi? Quale cambiamento personale stai trascurando perché lo misuri sui risultati di qualcun altro? Nella prossima newsletterLa prossima puntata sarà dedicata alle priorità. Dopo aver parlato di controllo, azione, sistemi, attenzione, processo e confronto, resta da capire che cosa meriti davvero spazio nella vita quotidiana. Il settimo passaggio sarà: «Scegli una vita più essenziale». AREA RISERVATA - Contenuto visibile soltanto agli abbonati via e-mail... |
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Martedì alle 10 #246 - Non identificarti con i tuoi pensieri Non identificarti con i tuoi pensieri Spesso siamo schiavi delle nostre menti, ci lasciamo travolgere da pensieri negativi, ansie e preoccupazioni. Bisogna imparare a osservare i nostri pensieri senza identificarci con essi, scegliendo consapevolmente di dare spazio a pensieri più positivi e costruttivi. “Oggi sono uscito da ogni difficoltà, o meglio ho scacciato ogni difficoltà, poiché non era al di fuori, ma dentro di me e nei...
#245 - Lo standard con cui lavoriamo Ci sono lavori a cui dedichiamo attenzione quasi automaticamente perché li consideriamo importanti, e altri che tendiamo a sbrigare più in fretta: una mail ordinaria, una piccola correzione, qualcosa che vogliamo semplicemente toglierci di mezzo. Eppure credo che lo standard con cui affrontiamo le nostre attività abbia più importanza di quanto sembri. Cercare di fare bene anche le cose piccole finisce per diventare un’abitudine, e con il tempo quella...
Alcuni anni fa ho cominciato a tenere un diario digitale. L'idea principale era annotare le piccole cose belle che inevitabilmente capitano ogni giorno, se solo sappiamo osservarle. Era una sorta di "diario della gratitudine" che nel tempo si è evoluto in qualcosa di più completo. Quando pensiamo a qualcosa che potrebbe farci stare meglio, spesso ci vengono in mente una vacanza, un cambiamento importante, un obiettivo raggiunto. Molte delle cose che rendono piacevole una giornata, però, sono...